Coordenação de José da Luz Saramago
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Para todos os conterrâneos, em especial para os que vivem e labutam fora do seu torrão natal.
É certo que educarmos o nosso corpo e os nossos hábitos, sentimos grande melhoria no nosso dia-a-dia, criando um bem estar evidente, tanto físico como psicológico. Custa abdicarmos de certos hábitos no início, mas acaba por ser uma questão de hábtito, valendo bem o sacrifício inicial.
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